Elas podem surgir de forma isolada ou coexistirem, criando um ciclo de pensamentos negativos, cansaço persistente, alterações de humor e sensação de perda de controle sobre a própria vida.
Na SanosLife, reconhecemos que esses estados não são sinais de fraqueza, mas sim condições reais, que precisam de acolhimento, diagnóstico correto e acompanhamento especializado.
Quando se preocupar?
Você pode estar enfrentando um quadro de ansiedade ou depressão se apresentar sintomas como:
Ansiedade:
- Preocupações excessivas e persistentes
- Irritabilidade e sensação constante de alerta
- Dificuldade de concentração
- Tensão muscular, dores no peito ou falta de ar
- Insônia ou sono agitado
Depressão:
- Tristeza profunda e duradoura
- Falta de energia e motivação
- Perda de interesse em atividades antes prazerosas
- Alterações no apetite e no sono
- Sentimentos de culpa, inutilidade ou desesperança
Abordagem Integrativa na SanosLife
Nossa equipe oferece uma abordagem interdisciplinar, que considera a saúde mental como parte essencial da saúde integral. O tratamento pode incluir:
- Psicoterapia (Terapia Cognitivo-Comportamental)
- Suporte médico especializado para diagnóstico e acompanhamento
- Terapias regenerativas e moduladoras (como ILIB, fotobiomodulação e soroterapia com ativos neuroprotetores e anti-inflamatórios)
- Atividade física orientada com foco em liberação de endorfinas e regulação do sono
- Nutrição funcional e apoio com nutracêuticos, quando necessário
- Técnicas de respiração, relaxamento e regulação emocional
O que oferecemos a quem convive com ansiedade ou depressão:
- Um ambiente seguro, acolhedor e sem julgamentos
- Olhar humano, integrativo e baseado em evidências
- Planos de cuidado personalizados e em constante evolução
- Suporte para retomar o equilíbrio emocional, o foco e a vitalidade
Cuidar da mente é também cuidar do corpo. Na SanosLife, estamos prontos para caminhar ao seu lado, com empatia, escuta ativa e os melhores recursos da saúde integrativa.
